9 maneiras pelas quais os pesadelos podem afetar seu comportamento

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 Canal Valdeci o sonhador YouTube ❤️: 9 maneiras pelas quais os pesadelos podem afetar seu comportamento. Como psicóloga do sono, minha experiência com pesadelos se estende além do acadêmico; senti seu domínio gelado sobre minha própria vida. Acredito que esses contos noturnos distorcidos podem moldar profundamente nosso comportamento diário. Uma vez, depois de uma semana atormentada por pesadelos recorrentes, eu me vi no limite, minhas interações atadas com uma irritabilidade incomum. Foi um lembrete gritante de que os tentáculos do medo dos nossos sonhos podem se entrelaçar com a nossa realidade, influenciando-nos de maneiras profundas, muitas vezes despercebidas. Esse encontro pessoal com as consequências sombrias dos pesadelos só fortaleceu minha determinação de ajudar outras pessoas a entender e mitigar seus impactos. Principais conclusões Pesadelos podem ter um impacto psicológico significativo, levando ao aumento da ansiedade, estresse e turbulência emocional. Problemas de saúde

O 136 ligou para seu Celular? Entenda porque você deve atender

O 136 ligou para seu Celular? Entenda porque você deve atender


Na última quarta-feira (1), o governo anunciou uma nova ferramenta para auxiliar no controle da pandemia causada pelo coronavírus. Além dos portais de notícias oficiais do governo, do aplicativo do SUS e da parceria com veículos de comunicação, a população também conta com o telefone 136.






As chamadas são feitas com autorização do Ministério da Saúde. Uma das perguntas é “você tem apresentado febre e tosse, ou febre e dor de garganta?”.

Essa é uma das formas para verificar possíveis casos de infecções pelo novo coronavírus. As consultas acontecem via telefone, e os brasileiros podem tirar suas dúvidas sobre o contágio do Covid-19. 

A previsão é que sejam feitas cerca de







O objetivo dessas ligações é fazer uma análise a distância de possíveis sintomas relatados e mapear as áreas de risco de transmissão do vírus. 

Em entrevista ao jornal Folha de São Paulo, o Ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta disse que: “Fizemos um algoritmo que faz disparo de ligações para 125 milhões de brasileiros. Esses disparos estão ligados em um grande data center, que irá no ajudar a antecipar o nome das pessoas, sua localização, se são grupo de risco e com quem convivem”, disse o ministro.



No serviço, um robô anuncia a ligação e pergunta se a pessoa possui os sintomas mais comuns do vírus.

“Como você deve saber, as autoridades estão muito preocupadas com a epidemia do coronavírus. Queremos enfrentar essa situação junto com você. Para isso, precisamos que responda algumas questões sobre sua saúde”, informa o início da ligação. 

A primeira pergunta é  “Você tem apresentado febre e tosse, ou febre e dor de garganta?”.


Se a resposta for não, o serviço orienta o cidadão a ficar em casa sempre que possível e evitar aglomerações.

Além disso, reforça as medidas básicas de prevenção como lavar as mãos constantemente com água e sabão, fazer uso do álcool em gel, e ao espirrar ou tossir cobrir boca e nariz com o braço.

Agora, se a resposta para essa pergunta for positiva, as orientações devem variar de acordo com os sintomas. 

Para os casos leves, o ministério está orientando as pessoas a ficar em isolamento social e continuar com os cuidados básicos. 

Ao detectar, o serviço vai realizar novas ligações para monitorar. Caso o paciente piore, a orientação é procurar uma unidade de saúde ou um hospital de referência. 


ministério também criou um aplicativo, chamado de Coronavírus SUS, para enviar mensagens e alertas para os celulares e tablets sobre a doença. O app já está disponível em plataformas para download, de acordo com a pasta








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